ПРАКТИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ
СИЛА ИНТИМНЫХ МЫШЦ 2.0
СИЛА ИНТИМНЫХ МЫШЦ 2.0
Всё от А до Я про женское здоровье и восстановление интимных мышц
Старт 1 марта
СОДЕРЖАНИЕ ТРЕНИНГА
Темы:
- Путеводитель по интимной гимнастике. 6 шагов, которые позволят вам выработать привычку быть здоровой и держать свои мышцы в тонусе!
- Как мы устроены? Строение интимных мышц: анатомия и физиология на простом языке.
- Результаты, к которым могут привести тренировки.
- 8 правил сохранения интимного здоровья женщины.
- 5 тестов на проверку состояния мышц тазового дна.
- Комплексы упражнений, подходящие именно вам.
- 3 вида правильного дыхания для снятия нагрузки на мышцы тазового дна
- Удобные позы для тренировок.
- Интимный самомассаж.
- Чек-лист "Жизнь после курса: как навсегда сделать тренировки вашей полезной привычкой? (подробный шаблон тренировок)".
- Длительность тренировок от 5 минут в день
- Подробные текстовые инструкции
- Видеоинструкции тренировок с Ольгой Хорошавиной
- Самоконтроль результатов
- Активная тренировка с фитнес-тренером
- Практики по работе с женским состоянием (релакс, медитации, массажи, древние дыхательные и энергетические практики)
- Варианты тренажеров для интимной гимнастики
- Как выбрать лучшие шарики, которые будут радовать вас долгие годы!
- Правила безопасности при тренировках с тренажером
- Тренировки на 31 день: от простого к более сложному
- Длительность тренировок — от 5 минут в день
- Подробные текстовые инструкции
- Видео-инструкции тренировок с Ольгой Хорошавиной
- Самоконтроль результатов
Это наша личная площадка для общения между ученицами, кураторами и экспертами. Там всегда можно получить поддержку и полезный совет по тренировкам.
Если тренировки не впишутся в ваш ритм жизни (не хватит времени или самодисциплины), мы вернем вам потраченные средства. Возможно только в первую неделю после оплаты.
ПОДАРОК
Только для тарифов Премиум и Все включено
Только для тарифов Премиум и Все включено
Набор для тренировки:
вагинальные шарики, лубрикант, спрей для очистки тренажера
(доставка бесплатно!)
вагинальные шарики, лубрикант, спрей для очистки тренажера
(доставка бесплатно!)
ТАРИФЫ
ЛАЙТ
• Доступ к видеоматериалам 6 месяцев
• Кураторская поддержка в закрытом чате
• Кураторская поддержка в закрытом чате
17 500 РУБ
9 975 РУБ
ПРЕМИМУМ
- • Доступ к видеоматериалам 12 месяцев
• Кураторская поддержка в закрытом чате
• Общение и поддержка от эксперта
• Личный наставник
• Онлайн-встречи с экспертами
31 000 РУБ
18 050 РУБ
ВСЕ ВКЛЮЧЕНО
• Доступ к видеоматериалам навсегда
• Кураторская поддержка в закрытом чате
• Общение и поддержка от эксперта
• Личный наставник
• Онлайн-встречи с экспертами
• Индивидуальное сопровождение инструктора по интимной гимнастике
• Персональные консультации эксперта (личный коучинг), 5 консультаций
* сопровождение (обратная связь) в течение 12 месяцев с момента покупки курса
• Кураторская поддержка в закрытом чате
• Общение и поддержка от эксперта
• Личный наставник
• Онлайн-встречи с экспертами
• Индивидуальное сопровождение инструктора по интимной гимнастике
• Персональные консультации эксперта (личный коучинг), 5 консультаций
* сопровождение (обратная связь) в течение 12 месяцев с момента покупки курса
79 000 РУБ
46 550 РУБ
Для граждан РФ на странице оплаты вы можете оформить беспроцентную рассрочку на 4, 6 месяцев от банка-партнера "Тинькофф".
Для учениц не из РФ первый взнос - 30%. Остаток удобными платежами до конца месяца. Доступ к обучению после первого взноса.
Для учениц не из РФ первый взнос - 30%. Остаток удобными платежами до конца месяца. Доступ к обучению после первого взноса.
КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ЭТОТ ТРЕНИНГ
- избавление от возрастных проблем: стрессовое недержание, широкий объем влагалища, опущения матки, стенок влагалища и др.
- профилактика и помощь в лечении миом, полипов, кист, молочниц, эндометриоза, воспалений, геморроя, боли, сухости, дискомфорта
- помогает отсрочить климакс, а если он уже наступил — легко и комфортно жить с ним (без приливов, давления, потливости и мигрени)
- устранение "хлюпающих звуков" из влагалища — комфорт и уверенность в себе во время близости
- нормализация гормонального фона
- рост либидо и развитие оргазмичности
- профилактика онко-заболеваний мочеполовой системы
- профилактика женских проблем (миомы, циститы, кисты, молочницы и др.)
- нормализация цикла, устранение симптомов ПМС и болезненных месячных
- подготовка к легкому зачатию, беременности и родам
- быстрое восстановление узости влагалища и тонуса мышц после родов
- проблемы с зачатием
- усиление ощущений в сексе, развитие чувственности
Взрослым женщинам:
Молодым девушкам:
Если сейчас в вашей жизни:
- растянутые мышцы тазового дна и широкий объем влагалища
- гинеколог ставит диагноз опущение, есть стрессовое недержание и другие проблемы "по-женски"
- женские проблемы и страх перед возрастными изменениями
- разочарование в собственном теле и упадок сил
А вам необходимо:
- ощущение молодости и свежести ТАМ, как у юной девушки
- непоколебимая уверенность в своем здоровье и привлекательности
- неисчерпаемая энергичность и готовность радоваться жизни
- уделять упражнениям от 5 до 30 минут в день
- выполнять задания тренинга, чтобы не терять мотивацию
- не бояться изменений в вашей жизни, ведь они — к лучшему
Все это возможно, нужно лишь:
Для прохождения курса вам потребуется только ИНТЕРНЕТ
- Старт 1 МартаУ вас есть время освободить в своем графике место для обучения
- Обратная связьПомощь в обучении от кураторов или лично от экспертов - в зависимости от тарифа
- Уроки в записиМожете учиться в любое удобное время и в любом месте
- Домашние заданияКаждый урок закрепляется практикой
УЧАСТВОВАТЬ МОЖЕТ ЛЮБАЯ СОВЕРШЕННОЛЕТНЯЯ ЖЕНЩИНА, У КОТОРОЙ НЕТ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК
Противопоказания:
злокачественные опухоли органов малого таза и дыхательной системы, первый и третий триместр беременности, послеродовой период - 1 месяц, период обострения хронических болезней мочеполовой системы.
Не является противопоказанием:
миома, эрозия, диастаз, опущение влагалища, беременность 2 триместр, варикоз, эндометриоз, геморрой, с осторожностью третья степень опущения матки.
злокачественные опухоли органов малого таза и дыхательной системы, первый и третий триместр беременности, послеродовой период - 1 месяц, период обострения хронических болезней мочеполовой системы.
Не является противопоказанием:
миома, эрозия, диастаз, опущение влагалища, беременность 2 триместр, варикоз, эндометриоз, геморрой, с осторожностью третья степень опущения матки.
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИЦ
АВТОР ТРЕНИНГА
ОЛЬГА ХОРОШАВИНА
Почему вы можете мне доверять?
Как я могу помочь достичь вам успеха?
Меня зовут Ольга Хорошавина и я уже больше 25 лет помогаю повышать качество жизни.
Я врач высшей категории, кандидат медицинских наук, эксперт по женскому здоровью и сертифицированный нутрициолог.
Счастлива в браке уже 30 лет, двое детей: дочь — 19 лет и сын — 29 лет.
Автор рассматривает авторитетные работы о женском здоровье и улучшении качества жизни. Весь свой многолетний опыт я систематизировал в один масштабный курс — СИЛА ИНТИМНЫХ МЫШЦ.
Почему вы можете мне доверять?
Как я могу помочь достичь вам успеха?
Меня зовут Ольга Хорошавина и я уже больше 25 лет помогаю повышать качество жизни.
Я врач высшей категории, кандидат медицинских наук, эксперт по женскому здоровью и сертифицированный нутрициолог.
Счастлива в браке уже 30 лет, двое детей: дочь — 19 лет и сын — 29 лет.
Автор рассматривает авторитетные работы о женском здоровье и улучшении качества жизни. Весь свой многолетний опыт я систематизировал в один масштабный курс — СИЛА ИНТИМНЫХ МЫШЦ.
ОТВЕТЫ НА САМЫЕ ВОЛНУЮЩИЕ ВОПРОСЫ
В течение 5 минут после совершения оплаты, на указанный электронный адрес, вы получите письмо с доступом к личному кабинету и первичной инструкцией. Поэтому очень важно корректно указать свои данные при заказе.
Да, вы можете повысить свой тариф. Понижение тарифного плана невозможно. Для повышения тарифа напишите нам на почту info@privatcollege.ru или свяжитесь с менеджером в секретном чате
Обучение проходит на нашей обучающей площадке в формате записанных видео-уроков, которые вы можете изучать в любое удобное время, сама гимнастика занимает от 5 до 15 минут в день, выполнять ее вы можете тогда, когда вам удобно.
Проверьте все папки в почтовом ящике, даже папку «Спам». Если письмо не нашли, напишите на электронный адрес info@privatcollege.ru
Напишите нам в чат, где вам пришло приглашение на эфир, наши заботливые менеджеры предложат вам альтернативные способы оплаты.
Да, конечно. Для того, чтобы обучаться на курсе, вам достаточно иметь смартфон и доступ к интернету
На курсе Ольги комплексы упражнений с полным описанием выполнения. Также у вас на всем протяжении обучения будет поддержка чата, где вы можете задать все свои вопросы, на них ответит инструктор по интимной гимнастике или сама Ольга.
У вас прекрасный возраст! Столько интересного еще впереди! Интимной гимнастикой можно и нужно заниматься в любом возрасте.
ИП Микитюк Алёна Геннадьевна
